Fitness
Fit und gesund in der Gruppe!
Bodystyling
Montag 18.45 - 20.00, Schulturnhalle ZW (Silke Sommer)
Body Work Out
Dienstag 10.00 - 11.00, Schulturnhalle ZW (Silke Sommer)
Lateinamerikanische Tanzfitness
Dienstag 20.15 - 21.15 Uhr im Studio der Sporthalle ZW (Magaly Monzon)
Fit durch den Winter
Dienstag, 19.00 - 20.15 (Ursel Schienle)
In Kooperation mit dem PSV Offenburg
Nordic Walking
Im Sommer: Dienstag, 18.00 - 19.00
Im Winter: Dienstag 16.00 - 17.00
Schützenhaus/Wolfsgrube (Maria Dietrich)
Pilates
Mittwoch 17-20 Uhr in 3 Gruppen und Donnerstag 18-19 Uhr (Christine Waag, Andrea Kiefer)
In Kooperation mit dem PSV Offenburg, begrenzte Teilnehmerzahl.
Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag 20.00 - 21.00, Schulturnhalle ZW, oben im Studio (Barbara Faust)
In Zeiten steigender Gesundheitskosten wird es immer wichtiger etwas für seinen Körper zu tun. Wir kräftigen die Wirbelsäule und die Ganzkörperspannung, dehnen und entspannen und arbeiten auch viel mit beweglichen Unterlagen.
Alles was zum Wohlfühlen beiträgt.