Kurs: Yoga im Frühjahr 2023

Yoga ist eine bewährte Methode sich wieder mit den natürlichen Schwingungen der Natur zu verbinden und schenkt Dir Kraft, Beweglichkeit für Deine Gesundheit.

Bei sanften energetisierenden Übungen (Asanas) wird der gesamte Körper bewegt, mobilisiert und behutsam gekräftigt.

Eine Yogastunde besteht aus einfachen Bewegungsabläufen und Asanas mit anschließender Entspannung und Meditation.

Johanna Dufner, ganzheitliche Yogalehrerin

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, etwas zum Trinken

Anmeldung und Fragen gerne an Johanna Dufner Tel. 0781 / 20550925, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Pilates Kurse ab Januar 2023

Der TV Zell-Weierbach bietet ab Januar 2023 wieder verschiedene Pilates-Kurse an.

Pilates ist ein stärkendes Ganzkörper-Training.
Es kräftigt nachhaltig die Tiefenmuskulatur, stabilisiert die Haltung und fördert die Beweglichkeit.

Es gibt Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene: Termine und Kosten

Tanzen und Line Dance

Tanzen - fit und schwungvoll ins beste Alter

Sie haben Freude an tänzerischer Bewegung?
Musik und Rhythmus wecken Ihre Lebensgeister und animieren Sie zum Tanzen?
Dann sind Sie bei uns genau richtig!

Tanzen ohne feste Partner*innen, allein oder paarweise, in Linie-, Kreis- oder Gassenform.
Tanzen ist fit und aktiv bleiben, Spaß haben, Ausdauersport und Gehirnjogging zugleich.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Wann: ab Januar 2023 immer mittwochs 16.15 – 17.15 Uhr
Wo: TV Studio in der Sporthalle Zell-Weierbach
Kosten: keine! Kostenfrei für alle TV Mitglieder

Infos: Martina Fritsch 0781/30958, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Line Dance

Line Dance ist Tanzen in Linien. Sie werden viel Spaß haben und gleichzeitig Ihre körperliche und geistige Fitness steigern. Kleine bis umfangreiche Schrittkombinationen werden in meist gleichmäßiger Wiederholung auf fetziger aktueller Musik oder auch Klassiker getanzt.

Line Dance richtet sich an tanz-, fitness-, rhythmus- und musikbegeisterte Teilnehmer*innen.

Wann: ab 18.1.2023 immer mittwochs
   17.30 -18.30 Uhr für Fortgeschrittene
   18.45 -19.45 Uhr für Anfänger

Wo: TV Studio in der Sporthalle Zell-Weierbach
Kosten: keine! Kostenfrei für alle TV Mitglieder

Infos: Martina Fritsch 0781/30958 E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
oder  Elisabeth Weber 0781/32694

Gute Vorsätze für 2023?

Dann starte doch mit unserem Fitness-Mix ins neue Jahr.

Jeden Donnerstag von 18.45 - 19.45 Uhr findet für Frauen und Männer ein abwechslungsreiches Sportprogramm statt.

Genutzt wird alles was in unserer gut ausgestatteten Sporthalle zu finden ist.
Untermalt mit entsprechender Musik werdet ihr so rundherum herausgefordert.

Komm einfach in die Schulsporthalle und trainiere mit, Einstiege sind jederzeit möglich.