Volleyball Kreisliga Hinrunde 2024/25 VSG Rebland
Seit unserem ersten Spieltag sind mittlerweile mehrere Monate vergangen und am 12.01.25 bestritten wir als die Damen 1 der VSG Rebland das letzte Spiel der Hinrunde.
Im Vergleich zu den ersten Spieltagen lief dabei alles schon sehr routiniert ab. Aufwärmen, die Aufstellung und das Spielsystem waren nun deutlich klarer als noch im Oktober. Mittlerweite wurden, bezogen auf die Spielaufstellung, auch Spielerinnen für bestimmte Positionen eingesetzt. Beispielsweise war die Rolle der Zuspielerin neu.
In diesen wenigen Monaten wurden die Spieltage zum festen Bestandteil des Zeitplans unserer Mannschaft und somit hatten wir uns nicht nur technisch und spielerisch, sondern auch in Bezug auf die Planung und die Umsetzungen der Spieltagroutine verbessert.
Dazu war die erste Hinrunde auch noch sehr erfolgreich. Viele unserer Gegnerinnen sind deutlich älter und somit auch erfahrener als wir, weshalb die Spiele auch nicht immer einfach zu bestreiten sind. Aber besonders in Spielen, die nicht so gut laufen, lernt man Frustration und Spielstand, soweit es geht, nicht an sich heranzulassen und den Kopf nicht hängen zu lassen. Neben Technik und Spielverständnis ist das auch eine Fähigkeit, die sehr hilfreich werden kann.
Nichtsdestotrotz haben wir es gepackt in unserer ersten Hinrunde den dritten Platz zu erreichen, was offensichtlich eine krasse Leistung ist, auf die wir stolz sind und an die wir an den Spieltagen anknüpfen werden.
Von Greta Lehmann
West Coast Swing, 3 x Schnuppertraining
West Coast Swing (kurz: WCS) ist ein sehr vielseitiger, interessanter, wunderschöner und verspielter Tanz (Social Dance), der vor allem durch legere Umgangsformen besticht.
Dieser faszinierende Tanz aus Kalifornien spiegelt die dortige Lebensfreude von Sonne, Strand und Meer wider.
WCS besticht durch fließende Bewegungen, dem Prinzip von „Lead & Follow“ und dem Vertanzen von markanten Elementen in den Songs (Stichwort „Musicality“).
West Coast Swing richtet sich an tanz-, rhythmus- und musikbegeisterte Teilnehmer*innen mit oder ohne festen Tanzpartner, da im Training regelmäßig durchgewechselt wird.
Schnuppertrainings sind am
Freitag, 17.01.2025 von 18.00 bis 20.00 Uhr und/oder
Samstag, 18.01.2025 von 16.00 bis 18.00 Uhr und/oder
Sonntag, 19.01.2025 von 16.00 bis 18.00 Uhr
Wo: Im Studio in der Sporthalle Zell-Weierbach
Kosten: keine! Kostenfrei für alle Mitglieder des TV Zell-Weierbach
Ansprechpartner + Fragen an:
Norbert Neutzler
Mobil + WhatsApp: 0176/450 59 871
eMail:
Kurs: Präventionstraining Beckenboden ab Januar 2025
Präventionstraining Beckenboden und stabile Körpermitte
Ab dem 16.01.2025 bietet Carmen Späth (Physiotherapeutin und Beckenbodenexpertin) immer donnerstags von 17.30-18.30 Uhr im Studio des TV Zell-Weierbach ein ganzheitliches, effektives Beckenbodentraining an.
Der Kurs beinhaltet Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, Stabilisationsübungen für die Körpermitte, sowie Entspannungs- und Dehnübungen.
Wertvolle Informationen rund um das Thema Beckenboden, sowie ein kleiner Übungskatalog für Zuhause runden den Kurs ab.
Kosten (10 Termine, inklusive Handout):
• 50,- € Mitglieder des TV-ZW
• 75,- € Nicht-Mitglieder
In den Ferienzeiten findet kein Training statt
Informationen und Anmeldung bei Carmen Späth, Tel. 0151-44999314, E-Mail
Kurs: Yoga ab Januar 2025
Yoga ist eine bewährte Methode sich wieder mit den natürlichen Schwingungen der Natur zu verbinden und schenkt dir Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Bei sanften energetisierenden Übungen (Asanas) wird der gesamte Körper bewegt, mobilisiert und behutsam gekräftigt.
Eine Yogastunde besteht aus einfachen Bewegungsabläufen und Asanas mit anschließender Entspannung und Meditation.
Johanna Dufner, ganzheitliche Yogalehrerin
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Ab: |
Dienstag, 14. Januar 2025 (10 Abende) |
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Uhrzeit: |
19.30 – 21.00 Uhr |
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Ort: |
im Studio der Turnhalle Zell-Weierbach |
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Preis: |
60,- € Mitglieder des TV-ZW |
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, etwas zum Trinken
Anmeldung und Fragen gerne an Johanna Dufner, ganzheitliche Yogaleherin, Tel. 0781 / 2055 0925, E-Mail:
Kindergartenturnen 3-5 Jahre
Wieder geht ein Jahr zu Ende - Rückblick 2024
Nachdem die Kids sich beim Aufwärmen auf die Turnstunde vorbereiten können, nehmen wir sie mit auf eine abenteuerliche, spannende und spaßige Reise. Dabei erobern sie die Welt der Geräte, von den kleinen Bällen bis zu den mächtigen, großen Kästen.
Der erste „Purzelbaum“, das erste Mal balancieren oder doch auf dem Trampolin, die ganze Energie loslassen - es ist immer wieder schön die Fortschritte unserer Kleinen mit zu erleben.
„Es sind die kleinen Dinge im Leben, die uns glücklich machen.“
Wir wünschen Ihnen und euch liebe Kinder, ein schönes und besinnliches Weihnachtsfest, voller Liebe und Freude.
Wir freuen uns schon sehr auf das nächste halbe Jahr, voller Abenteuer und neuer Erfahrungen.
Sandra, Jenny und Ihr Helferteam