Ein abwechslungsreiches Sportprogramm mit Spiel, Spaß und Fun für Männer, die sich sportlich richtig austoben wollen.
Geboten wird daher alles was Spaß und dabei auch Fit macht:
- Krafttraining; Zirkel- oder Stationstraining, Partnerübungen, was fürs Hirn (Koordinationsübungen) und was für die Kondition…..
- Ballspiele: Volleyball, Rugby, Hockey, Badminton, Völkerball, Basketball, Fußball …
- Tae-Boe / Power Dumbell: das sind Kampfsportbewegungen bzw. Kraftausdauer-Training bei fetziger Musik
- und Vieles mehr....
Immer montags von 20.00 Uhr – 22.00 Uhr
Wer wir sind:
Wir sind eine Gruppe Männer zwischen 38 und 58 Jahren, die sich jeden Montag etwas Gutes tun. Mittlerweile sind wir annähernd an die dreißig angemeldeten Teilnehmer. Davon sind aber natürlich nicht Alle wirklich da. Aber wir haben eine große Anzahl an Männern, die auch nach fast 4 Jahren immer noch regelmäßig zum Training kommen.
Und denen merkt man ihre Fitness auch wirklich an!
Daher will ich hier auch ein großes Lob an alle Sportler richten, die sich den Montagabend für sich und den Sport frei halten. Wer noch dazu kommen will, gerne.... wir haben noch Platz.
Aber da ein Bild mehr als hundert Worte aussagt...
Mit sportlichen Grüßen
Ralf Sommer