Ob Bauch, Beine, Po, gezielte Rückenübungen, Ausdauer... und natürlich auch Spaß, unser Ziel ist Fitness für den ganzen Körper.
Es erwartet Sie/ Euch ein abwechslungsreiches Training, das Sie/Dich in Schwung bringt, ohne Altersgrenze, ohne Leistungsdruck.
Dehnung und Entspannung runden die Stunde ab und sorgen so für einen perfekten Ausgleich zum Alltagsstress.
Wann: donnerstags, 19.00 – 20.00 Uhr
Wo: Sporthalle/Studio
Barbara Faust, ausgebildete Rückentrainerin, Osteoporosetrainerin, Beckenbodentrainerin, Core & Stabilitytrainerin
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Handtuch, Getränk
Komm doch einfach mal vorbei !!!!!