Präventionstraining Beckenboden und stabile Körpermitte

Ab dem 16.01.2025 bietet Carmen Späth (Physiotherapeutin und Beckenbodenexpertin) immer donnerstags von 17.30-18.30 Uhr im Studio des TV Zell-Weierbach ein ganzheitliches, effektives Beckenbodentraining an.

Der Kurs beinhaltet Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, Stabilisationsübungen für die Körpermitte, sowie Entspannungs- und Dehnübungen.

Wertvolle Informationen rund um das Thema Beckenboden, sowie ein kleiner Übungskatalog für Zuhause runden den Kurs ab.

Kosten (10 Termine, inklusive Handout):
  • 50,- € Mitglieder des TV-ZW
  • 75,- € Nicht-Mitglieder

In den Ferienzeiten findet kein Training statt
Informationen und Anmeldung bei Carmen Späth, Tel. 0151-44999314, E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

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